Qual è la differenza tra alimenti prebiotici e probiotici
La salute del microbiota intestinale dipende in gran parte dalle scelte alimentari e dall’equilibrio tra le diverse specie di batteri benefici presenti nell’intestino. Due categorie di alimenti spesso citate per il loro ruolo nel supportare il benessere digestivo sono i prebiotici e i probiotici. Nonostante i termini vengano talvolta confusi, essi identificano concetti e funzioni […]
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