Ritorno all’ora solare: le conseguenze sul nostro organismo
L’arrivo dell’autunno porta con sé il ritorno all’ora solare, con lo spostamento delle lancette indietro di sessanta minuti. Il cambiamento permette di dormire apparentemente un’ora in più nella notte del passaggio, ma può avere effetti temporanei sul nostro organismo. Il motivo è legato soprattutto al ritmo circadiano, il sistema biologico che regola l’alternanza tra sonno […]
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