Correre senza fermarsi sembra un traguardo irraggiungibile per chi si avvicina al running o per chi, dopo un infortunio, teme di ricominciare. Il Jeffing è una strategia che trasforma la corsa in un’attività più accessibile, alternando intervalli di corsa e camminata. Ideato dall’ex maratoneta Jeff Galloway, questo approccio non è solo un ripiego per principianti: […]
Continua a leggereSegno per segno, le stelle ti guidano… Ariete Energie alte Il tuo entusiasmo è contagioso, ma modera l’impulsività. Ottime intuizioni in arrivo. Amore: Attenzione alla comunicazione. Lavoro: Idee vincenti, cogli l’occasione. Toro Bisogno di pace Cerca tranquillità, magari in mezzo alla natura. Amore: Prenditi il tuo tempo. Denaro: Piccole buone notizie. Gemelli Parole forti, idee […]
Continua a leggereNel 1928, lo scienziato britannico Alexander Fleming compì una delle scoperte più importanti nella storia della medicina: osservò per la prima volta gli effetti antibatterici della muffa Penicillium notatum. L’episodio avvenne in modo del tutto casuale nei laboratori del St Mary’s Hospital di Londra, quando Fleming notò che una coltura di batteri Staphylococcus era stata […]
Continua a leggereIl 7 luglio 1968 segna una data storica per la cultura pop e la musica internazionale: esce nelle sale Yellow Submarine, il celebre film d’animazione ispirato all’universo musicale dei Beatles. Diretto da George Dunning e basato sull’omonima canzone, il lungometraggio si distingue per lo stile visivo rivoluzionario, i colori sgargianti e le ambientazioni surreali che […]
Continua a leggereGianluigi Buffon, nato a Carrara il 7 luglio 1978, è considerato uno dei più grandi portieri della storia del calcio. La sua carriera, iniziata giovanissimo con il Parma, ha raggiunto l’apice con la Juventus, squadra con cui ha vinto numerosi scudetti e stabilito record di imbattibilità. Il momento più alto della sua carriera internazionale è […]
Continua a leggereIl 7 luglio 1940 nasce a Liverpool Richard Starkey, meglio conosciuto come Ringo Starr, uno dei membri fondatori dei Beatles e tra i batteristi più iconici della storia della musica. La sua carriera musicale è iniziata negli anni ’50 nella scena beat britannica, ma è con i Beatles che ha raggiunto la fama mondiale, contribuendo […]
Continua a leggereIl 7 luglio 1981 rappresenta una data storica nel mondo del tennis: Björn Borg conquista il suo quinto titolo consecutivo a Wimbledon, uno dei risultati più straordinari nella storia dello sport. Il campione svedese, noto per la sua tecnica impeccabile e la straordinaria tenuta mentale, dominò il torneo londinese consolidando il suo posto tra i […]
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